segunda-feira, 26 de novembro de 2012

Sopa Cremosa de Abóbora

Uma sopa saborosa e muito nutritiva...

ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de óleo
  • 1 kg de abóbora japonesa sem casca e sem semente, em cubos
  • 3 envelopes de caldo de galinha
  • 1 1/2 litro de água
  • 1/2 xícara de creme de leite

modo de preparo:

  1. Em uma panela grande, coloque o óleo e leve ao fogo alto para aquecer
  2. Junte a abóbora e o caldo de galinha, refogue rapidamente
  3. Acrescente a água e cozinhe, com a panela semi-tampada, por 30 minutos, ou até que a abóbora fique macia
  4. Retire do fogo e deixe amornar
  5. Transfira para o copo do liqüidificador e bata até obter uma mistura homogênea
  6. Volte à panela, adicione o creme de leite e cozinhe em fogo alto por 2 minutos, ou até aquecer
  7. Sirva

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